Данный курс построен на принципах доказательной психотерапии. Мы собрали материалы более 10 книги последних исследований в одном месте.
Вы узнаете, чем отличаются вина и стыд, откуда они взялись именно у вас, научитесь определять, когда они адаптивны, а когда нет. И самое главное - получите практические инструменты для самостоятельной работы с ними.